فواید واقعی استفاده از غلاف شیر آب چیست؟

از سرماخوردگی برای هزاره استفاده شده است ، اما در سالهای اخیرغلاف شیرجه سردبه عنوان یک راه حل مدرن و عملی برای به حداکثر رساندن مزایای آن تکامل یافته است.  این که آیا شما یک ورزشکار در حال بهبودی از یک تمرین سخت هستید یا فقط در جستجوی یک رویکرد طبیعی برای بهبود سلامت کلی خود هستید ، غلاف غوطه وری سرماخوردگی مزایای واقعی و عملی را ارائه می دهد که فراتر از سرماخوردگی است.

یکی از مشهورترین فواید فروپاشی سرماخوردگی این است که باعث کاهش درد و التهاب عضلات می شود.  عضلات ممکن است در طول فعالیت بدنی نفخ و درد شوند.  غوطه ور شدن در آب سرد رگ های خونی را محدود می کند و زباله های متابولیکی را می ریزد و در نتیجه بهبود سریعتر و ناراحتی کمتری ایجاد می شود.  این امر باعث می شود غلاف شیر آب به یک ابزار بازیابی محبوب در بین ورزشکاران و دوستداران تناسب اندام یکسان باشد.

علاوه بر بهبودی فیزیکی ، استفاده روزانه از aغلاف شیرجه سردبه افزایش گردش خون و مصونیت کمک می کند.  قرار گرفتن در معرض سریع در سرما باعث افزایش جریان خون می شود زیرا بدن شما سعی در حفظ دمای هسته خود دارد.  این افزایش گردش خون می تواند سلول ها و اندام های شما را به همراه داشته باشد و در عین حال پاسخ ایمنی بیشتری را با گذشت زمان تشویق کند.

غوطه وری سرما نیز با افزایش وضوح ذهنی و کاهش استرس مرتبط است.  شوک اولیه سرما باعث تنفس عمیق و بیدار شدن سیستم عصبی شما به روشی قابل توجه می شود.  بسیاری از افراد پس از یک فروپاشی کوتاه ، احساس تمرکز ، نیرومندتر و از نظر فکری را گزارش می دهند.  همچنین این یک رویکرد عالی برای ایجاد مقاومت ذهنی با آموزش مغز خود برای آرامش در اوقات استرس زا است.

یکی دیگر از زمینه های تحقیق در حال توسعه این است که چگونه فرو ریختن سرما می تواند به تنظیم خواب و خلق و خوی کمک کند.  تأثیر خنک کننده سطح کورتیزول را کاهش می دهد و باعث تولید اندورفین ها می شود و در نتیجه احساس صلح و بهزیستی می شود.  بسیاری از افراد دریافتند که مصرف یک شیرجه کوتاه عصر به آنها کمک می کند تا استراحت و خواب بهتری داشته باشند.

البته ، طراحی عملیغلاف شیرجه سردخود به ارزش خود می افزاید. در مقایسه با حمام های یخ سنتی ، تمیز تر ، راحت تر و بسیار آسان تر است. چه در خانه ، چه در یک سالن ورزشی و چه در یک مرکز سلامتی ، یک تجربه سرد درمانی مداوم و قابل کنترل را ارائه می دهد که در کارهای روزمره شما متناسب است.

درسلام، ما اهمیت بهبودی قابل اعتماد و سلامتی کامل را درک می کنیم. به همین دلیل غلافهای شیر آب سرد ما با راحتی ، دوام و عملکرد در ذهن طراحی شده اند. اگر آماده هستید که مزایای واقعی سرماخوردگی را به روشی مدرن و کارآمد تجربه کنید ، ما از شما دعوت می کنیم تا طیف وسیعی از غلافهای شیر آب را کشف کنید. به ما کمک می کنیم تا بهبودی خود را بالا ببرید و تنظیم مجدد روزانه خود را دوباره تعریف کنید.